ココアパウダーを使ってクッキーとかのお菓子を作る時に、いつもはかりを使って正確に量を測っていたんです。
ただ、最初からココアパウダーの大さじ1杯とか小さじ1杯とかが何グラムなのかが分かっていれば、わざわざ毎回はかりで重さを測らなくてもいいんじゃないかなっていまさらですが思ったんですよね。
そこで今回は、ココアパウダー大さじ1杯や小さじ1杯が何グラムなのかについて調べていきたいと思います！
ココアパウダー大さじ1杯や小さじ1杯って何グラム？
ということで実際に、ココアパウダー大さじ1杯の重さを測ってみました！
ちゃんとすり切り1杯となるようにして重さを測ってみたところ、大さじ1杯は6グラムでした！
ちなみに、小さじ1杯の重さも同じように測ってみたところ、小さじ1杯は2グラムでした！
小さじは大さじの3分の1の量って言われていますけど、確かに重さも3分の1になっていますね。
ということで、大さじや小さじを使ってココアパウダーを測る時には、大さじが6g、小さじが2gとして計算するといいのかなと思います。
例えば、ココアパウダー20gが必要な時は、大さじ3杯と小さじ1杯でちょうど20gということになりますね！
とはいえ、たくさんの量が必要になる時はちゃんとはかりを使って重さを測ったほうがいいかなと思います。
大さじや小さじを何回も使って測ると、次第に誤差が出てきてしまいそうな気もしますし、途中で何杯淹れたかわからなくなっちゃったりしそうですもんね。
必要なココアパウダーの量が少しであれば大さじや小さじで測ると便利かなと思いますが、ある程度多くの量が必要な時は、ちゃんとはかりを使って正確に測定したほうがいいかなと思います。
ココアパウダー大さじ1杯や小さじ1杯のカロリーってどれくらい？
ところで、ココアパウダー大さじ1杯や小さじ1杯では、カロリーってどれくらいになるんでしょうか？
カロリーを計算するために、文部科学省が提供してくれている食品成分分析データベースを使って調べてみることにしました！
お菓子作りにも使われるピュアココアで、大さじ1杯に相当する6gとしてカロリーを確認してみたところ、23kcalということでした。
また、同じように小さじ1杯に相当する2gで調べてみたところ、8kcalということでした。
ちなみに、ミルクココアも同じように調べてみたところ、大さじ1杯に相当する6gのカロリーが24kcalだったんです。
何となくミルクココアの方がピュアココアよりもかなりカロリーが高いのかなと思っていたんですが、意外とそこまで違いがないんですね。
ミルクココア1杯を入れるときって、ミルクココアの粉を20g使うのが一般的みたいなので、20gで考えれば80kcalってことになるんですね！
といっても、実際にはそこにさらにお砂糖を足したりミルクを足したりするので、もっとカロリーは高くなりそうですけどね…(^^;
まとめ
ということで、お菓子作りに使うココアパウダーの量やカロリーについて調べてみました。
大さじ1杯では6g、小さじ1杯では2gということで、これを目安に量を測ると少し楽になりそうな感じがしますね～
それでは、最後までご覧いただきありがとうございました！
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